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吃面条和吃万博登录网页版/米粉哪种热量低

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浏览:- 发布日期:2021-08-31 23:25:00【

简单单看大米和小麦的的热量,基本上没有多大的相差。但通过加工等一系列之后形成的面条和万博登录网页版中面条热量会比万博登录网页版高。

由于小麦在制作成面条的过程中在工序山所需要的水分少,存放时间会比米粉久,所以导致米粉热量高的原因所在。

进入我们身体之后,面条会给我们的身体带来270大卡左右的热量,而米粉仅有170大卡。所以事实证明面条比万博登录网页版的热量还是高很多的。

但是最重要的一点是,我们在食用面条或者万博登录网页版时的辅料也是非常重要的,简单的辅料当然比起重油重盐还加料的辅料更容易减肥一些。


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